HuMan, ken u zelve!

HuMan is een trainingsprogramma voor Persoonlijke- en Spirituele ontwikkeling van de mens in het dagelijks leven. Dit trainingsprogramma voorziet aan de behoefte van de mens in de huidige samenleving, die meer wil weten over zichzelf en zich op spiritueel gebied wil ontwikkelen.

Ben ik dit lichaam? Is dit nu alles wat ik zie, voel, hoor en ervaar? Of is er meer?
Wie ben ik eigenlijk? (Hindoe) Wat ben ik? (Boeddhist).

Deze vragen rijzen op uit het spirituele aspect van de mens.

Volgens de psychiater Elisabeth Kübler-Ross bestaat de mens uit een quadrant van 4 gebieden: Sociaal, Intelligentie, Maatschappelijk en Spiritueel, waaruit men zich dialectisch moet gaan ontwikkelen. Gebeurt dit niet dan ontstaat er disbalans.
Het HuMan programma is zo opgezet dat de deelnemer de technieken en oefeningen direct in de dagelijkse praktijk kan toetsen.

Methode : Training voor Zelfmanagement.

1) Gebruikmakend van Kriya's en meditaties volgens de leer van Yogi Bhajan, 3HO: Healthy, Happy & Holy. Sinds 1968 worden deze oefeningen toegepast volgens het Kundalini yoga Research Institute (KRI) in Poona, Californië. Deze hebben inmiddels duizenden vrouwen en mannen en kinderen in de hele wereld op hun weg geholpen.
2) Westerse astrologie
3) Zelfmanagement technieken

Een greep van de thema's en programma's :

A Quo Vadis wie ben Ik?/Waar gaat gij heen?
B Panta Rhei alles is aan verandering onderhevig.
C Carpe Diem de kracht van het Hier-en Nu
D Krakatau de Tsunami in Jezelf
E Logos de kracht van het Woord. Communicatie

Aangevuld met materiaal van o.a.:

- dr. Deepak Chopra (Quantum Healing)
- dr. Elisabeth Kübler-Ross (Stervensbegeleiding/rouwverwerking)
- René Diekstra (Het Geestige lichaam)
- Rupert Sheldrake (Morfische velden)
- Prof J-E. Berendt (De wereld is geluid)

Tutoren: Armand Mensingh, Kundalini Yoga (3HO) trainer. Robin Joostens, empathist en management trainer. Nelleke Meeldijk, astrologe en meerdere.

Duur 10-12 maanden, verdeeld over weekenden en dag-sessies.
Aanvang September 2006
Plaats Dordrecht en meerdere locaties
Kosten Wordt nader bekend gemaakt

Opgave Voor 1 september 2006

Introductie Introductiedag met gelegenheid voor opgave op n.t.b. datum

Vraag informatie info@yoga-centrum.com .

Armand Mensingh 078 – 616 19 79 / 06 - 15 16 4990
Wijzigingen voorbehouden YC 2006.

Inhoud basis training HuMan

Status : groepsles

Technieken

- asana's - adem - spiersluizen - mudra's
- concentratie - meditatie - visualisatie - ontspanning

Studie onderwerpen. Opsomming en nummering zijn willekeurig.

1) Houdingen en hun effecten

2) Ademhalingstechnieken (Pranayama)

3) Zenuwstelsel

4) Besturing van functies

5) Geest en lichaam

6) Advaita Vedanta (Praktische Filosofie) Leer der Eenheid

7) Yoga vormen

8) De 5 elementen

9) De 6 zintuigen

10) Humanologie van een yogi

11) Man/vrouw

12) Maanenergie: 11 maanpunten van de vrouw

13) Dood en geboorte

14) De 10 lichamen van de mens

15) Yoga Sutra's van Patanjali

16) Meditatietechnieken

17) Tempel/sacrale dansen

18) Chakra systeem

19) De Veda's en Yuga's of tijdperken

De training bestaat uit weekendsessies en 1-daagse sessies op woensdag. De sessies zijn thematisch opgezet, waarbij zelfstudie in de vorm van opdrachten in de dagelijkse praktijk aanbevolen worden.

Basismateriaal bestaat uit lectures van Yogi Bhajan en HuManologische beginselen uit de yogische wetenschappen.

Overig literatuurlijst op aanvraag.